Consejos para perder peso después de las fiestas navideñas

Una vez terminadas las fiestas navideñas, es normal que hayamos cogido unos kilos de más. ¿Qué debemos hacer para volver a nuestro peso? Además de salir a montar en bicicleta, es muy importante conocer ciertos aspectos que nos permitirán perder peso de manera mucho más rápida y eficaz.