Entrenamiento cruzado: Practicar otras disciplinas

Redacción / Ciclo21

Por qué deberías realizar un entrenamiento cruzado o entrenar como un atleta híbrido. Hoy vemos los beneficios de realizar un entrenamiento cruzado, que es aquel que incorpora deportes u otras disciplinas que no solemos hacer y que sumamos al deporte que más practicamos. Vamos a ver por qué deberías entrenar otras disciplinas.