¿Entrenar solo 15-30 minutos es suficiente para mejorar?

¿Tienes una vida ajetreada pero quieres mejorar sobre la bicicleta?

En este vídeo te mostramos que no necesitas entrenamientos de varias horas para progresar. Te presentamos tres entrenamientos de alta intensidad de 30 minutos o menos, diseñados para mejorar tu potencia, capacidad de reacción y umbral.

¡Aprovecha cada minuto y deja atrás las excusas!