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Siguiendo con la propuesta de la Federación Andaluza de Ciclismo de formar a los ciclistas en el terreno de la preparación y el rendimiento físicos, convocamos unas nuevas Jornadas de Tecnificación desde el 29 del presente mes de noviembre al día 1 de diciembre, esta vez dirigidas a la selección de júnior y sub-23 de carretera.
Esta cita seguirá el mismo planteamiento que las Jornadas que comenzarán mañana en la localidad malagueña de Mollina. Trataremos de cumplir los mismos objetivos: desarrollar pautas de planificación del entrenamiento en pretemporada y temporada para la preparación de competiciones, así como educar a nuestros ciclistas en la interpretación de las distintas mediciones que se les realizarán (test antropométrico, biomecánico y de condición física general).
Además, se impartirán programas complementarios de cuidado físico y de recuperación con nuevas tendencias. En este sentido, se persigue la mejora del rendimiento mediante valoraciones físicas y posturales sobre la bicicleta y fuera de ella. Asimismo, se realizarán sesiones de acondicionamiento físico complementarias a la bicicleta y se impartirán otros contenidos como técnica y táctica en bicicleta.
Las Jornadas se realizarán en el Hotel Conquista de Granada de la localidad de Peligros, situado en la avenida Reina Sofía S/N, desde las 18 horas del viernes 29 hasta la misma hora del domingo día 1.
La lista de los corredores convocados la podrá consultar en el enlace abajo indicado.
Fuente: FAC
