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Redacción / Ciclo 21
Hoy te invitamos a un nuevo entrenamiento en casa. En tan sólo 20 minutos, Bernat te guiará a través de ejercicios diseñados para fortalecer principalmente tus abdominales (pero también incluirán brazos y camas) y mejorar tu potencia en la bicicleta, así como tu estabilidad al estar sentado en el sillín. Puedes realizarlo en cualquier lugar y momento; solo necesitas un espacio abierto.
